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Vie Pratique

Pourquoi envisager l’hypnose ?

Perte de contrôle, manipulation, ésotérisme, les stéréotypes ont la vie dure. Les gens ont des représentations de l’hypnose très éloignées de la réalité. Celle de spectacle a permis de populariser la pratique, mais aussi de lui apporter une dimension mystique. Cette méthode est toutefois bienveillante et elle peut vous aider à régler quelques problèmes. Un professionnel de l’hypnose à La Rochelle pourra donc vous soulager.

Une expérience unique

L’hypnose est aujourd’hui très utile pour traiter certains maux notamment pour arrêter de fumer, pour perdre du poids, régler les troubles du sommeil, atténuer les douleurs, surpasser un traumatisme physique ou psychique, pour se remettre d’un deuil, d’une séparation, se séparer d’une phobie, d’une peur, pour accompagner une grossesse, pour explorer son inconscient. On utilise l’hypnose depuis de nombreuses années à l’hôpital notamment pour la gestion de la douleur, pour l’accompagnement des soins et de la cicatrisation. Dans certains établissements, l’hypnose est une vraie discipline. On sait depuis longtemps qu’elle produit dans le cerveau des effets surprenants. L’hypnose vous accompagne avec bienveillance pour régler vos différents problèmes.

  • Sous hypnose, il va être possible de gérer la douleur, la dépression, le stress et améliorer la confiance en soi.
  • La durée d’une séance peut varier de quelques minutes à près d’une heure en fonction des techniques utilisées et des besoins du patient.

L’auto hypnose est un outil qui peut être pratiqué seul. Elle peut être bénéfique au quotidien pour régler certains problèmes simples. Dix minutes suffiront à se concentrer. En cas de stress, de douleur, pour se libérer de tensions, pour préparer un examen, cette méthode donne de bons résultats. Il est important si l’on veut suivre des séances d’hypnose de se diriger vers un hypnothérapeute sérieux. Le bouche-à-oreille reste une bonne solution. Il existe également un annuaire des professionnels de santé qui pratiquent l’hypnose. Le prix d’une séance varie de 50 à 100 euros.

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