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Alimentation

Pourquoi adopter le régime méditerranéen ?

Journal
Le régime méditerranéen s’inspire des habitudes alimentaires des peuples vivant autour de la mer méditerranéenne. Ce mode d’alimentation est riche et varié en couleurs. Les aliments privilégiés sont les fruits, les céréales complètes, les légumes,...

Alimentation bio : de bonnes raisons de l’adopter

Odile
L’agriculture biologique est une méthode de production qui respecte le cycle naturel. Elle exclut de ce fait toute forme de substance chimique, d’OGM (organismes génétiquement modifiés) et de conservation par irradiation. Les aliments issus de...

Le trouble alimentaire

Irene
L’hyperphagie correspond à un apport alimentaire important et compulsif d’où le terme « hyperphagie » sans comportements compensatoires (vomissements, laxatifs, sports hyperactifs…) Le comportement boulimique n’est pas associé à des comportements compensatoires inappropriéspar exemple : vomissements, pris de...

Les vertus des olives bio

Odile
L’huile d’olive est l’un des meilleurs produits anticancéreux. Il est aussi efficace pour lutter contre le vieillissement des cellules. Il est d’ailleurs envisageable de préparer des recettes de cuisine avec des olives marinées. Bien évidemment,...